Mi a teendő, ha a hátsó fáj, és ennek a tünetnek az okai ismeretlenek? Ez mind a szokásos nyújtást, mind az onkológiát okozhatja. Miért fordulnak elő az alsó hát, okok és kezelés - erről az alábbiakban.
Miért fordul elő az alsó hátfájás?
A hátfájás, beleértve a hát alsó részét, sok okból fordulhat elő. Alapvetően olyan betegségekről beszélünk, amelyeket feltételesen két csoportra osztanak:
- veleszületett;
- Szerzett.
Az első csoport olyan patológiákat foglal magában, amelyek a csigolyák rossz épületéhez kapcsolódnak, nevezetesen:
- A hasadék megjelenése.
- Helytelen folyamatok.
- Túlságosan rövid vagy hosszú folyamatok.
Nem szükséges, hogy az ilyen veleszületett gonoszok azonnal érezzék magukat. Az orvosok többször megfigyelik, hogy ezeket a változásokat akut fájdalommal nyilvánítják meg a hajlamok végrehajtása során. Az ilyen betegek lehetnek:
- Nehézségek a mozgásokban.
- A vizelés problémái.
- Mentális hátrány.
Ezek a problémák teljesen tünetmentesek lehetnek, vagy akut fájdalom kíséri, ha bizonyos típusú döntéseket, mozgó nehézségeket, vizelési problémákat, mentális retardációt végez.
A fájdalom előfordulása a hát alsó részén neuralgikus oka lehet, nevezetesen:
- ágyéki osteochondrosis;
- idegek szorítása;
- isiász;
- Szétszórt szklerózis.
Osteochondrosis esetén, amely ülő életmód miatt alakul ki, húzó fájdalmak jelennek meg. Ennek oka az a tény, hogy az izmok túlterheltek. Az idegek csípését azonban akut és erős fájdalom kíséri, amely hirtelen megjelenik.
Ha éles és hirtelen fájdalom jelenik meg a fenékben, akkor egy ilyen tünet az ülőideg atrofikus változását jelzi. Ebben az esetben az orvos diagnosztizálja Lumboichelia -t. A szétszórt szklerózis a krónikus autoimmun patológiákra utal. Romboló hatással van az idegrostok héjára, nem csak a gerincvelőre. Vele a fájdalom különböző helyeken és eltérő mértékben lehet - mind akut, mind hirtelen, és fájó alsó hátfájás. Ezt a patológiát nehéz kezelni.
Az éles és fájó fájdalom okozhatja:
- osteoporosis;
- Sacroiles.
Az első esetben a betegség a tápanyagok hiánya miatt jelenik meg. Ha a beteg kevés kalciumban gazdag ételt fogyaszt, vagy az anyagcserét zavarja benne, akkor megjelenhet:
- Fájdalmas fájdalom a hát alsó részén.
- Megnyugtatja a borjú izmait.
- A testtartás megváltoztatása.
A degeneratív szaktikumok meghökkentik az időseket. Ezzel a betegséggel a szakrális és az ízületi ízületben, a felszínén, egyértelmű gyulladáscsökkentő folyamat történik.
Az osteochondrosis vagy a dorsopathia az egyik oka a fájdalom tüneteinek a hát alsó részén. Hangsúlyozni kell azonban - ez a betegség ezeknek a tüneteknek a leggyakoribb oka. Ez lehet a következő típusok:
- nyaki;
- mellkasi;
- ágyéki.
Ez utóbbi a leggyakoribb, mivel a hátsó alsó része a legerősebb terhelést tapasztalja. Emiatt nem csak a dorsopathia merül fel és fejlődik, hanem az olyan degeneratív folyamatok kockázatát is, mint ::
- osteoarthritis;
- osteoarthrosis;
- osteoporosis.
Az első két betegséget gyakran azonosnak tekintik, de ez helytelen. Osteoarthritis esetén egy vagy több gerincvegyület gyulladásos folyamata fordul elő. Az osteoarthrosist azonban az ízületi kapszula szerkezetének és a porckárosodás mechanikus megsemmisítése jellemzi.
Az osteoporosis metabolikus pusztító változásokat jelent, amelyek a csont képződésének és felszívódásának egyensúlyhiányának következményei. Ennek a folyamatnak a eredményeként a csont szerkezete megváltozik. A szerkezetátalakítása ahhoz a tényhez vezet, hogy egyetlen csontmennyiségben csökken a csontsugarak száma. Ez ahhoz vezet, hogy a csont vékonyabbá válik, és az elemek néha teljesen megoldódhatnak. Vagyis ebben a csontban a kalciumot sokkal gyorsabban mostuk, mint amennyit felhalmoznak.
Más szervek betegségei
Bizonyos esetekben az alsó hátú kellemetlen tünetek más szervek és rendszerek betegségének következményei lehetnek. Ezen kóros folyamatok eredményeként a fájdalom reflektáló természet lehet. Az oka:
- A bél megszakítása.
- A daganatok megjelenése a gyomor -bél traktusban vagy a méhben.
- A aranyér előfordulása.
- A fertőzés felfogása a görzetrendszerben.
- A szövődmények kialakulása hideg után.
Az influenza, a mandulagyulladás vagy az akut légzőszervi vírusfertőzések helytelen kezelése esetén kellemetlen tüneteket okozhat a hát alsó részén.
A nők alacsony fájdalma fiziológiai változásokat is okozhat, mint például a menstruáció, a terhesség és a szülés. A nők és a férfiak súlyának hirtelen növekedése szintén növeli a hát alsó részén a fájdalom kockázatát. Ugyanez a hatás a túlzott fizikai aktivitásból származik, amikor egy felkészületlen személy megpróbál nagy súlyt emelni. A hátsó sérülés kockázata különösen akkor nagy, ha az ilyen súly növekedése nem morzsolódik vissza.
Nemcsak a helytelen súlyemelés, a túlsúlyos és élettani változások a fájdalom tüneteinek megjelenéséhez vezetnek. A test hipotermia a radikulitisz megjelenésének oka, amelyet hasonló tünet mutat. Ebben az esetben van egy gyulladásos folyamat, amely befolyásolja az idegek gyökereit.
A test ellenállása hirtelen csökken, ha hosszú ideig hidegen vagy nedves levegőben van. Ennek eredményeként az immunitás csökken, mivel a fertőző folyamatok megjelennek és fejlődnek.
Fizikai aktivitás
Az ülő életmód nemcsak gyengíti a gerincet, növeli a sérülés kockázatát, hanem a különböző patológiák közvetlen oka is.
A szükséges terhelés hiánya a vér stagnálásához vezet, amely visszafordíthatatlan folyamatokat vált ki a porcban.
A fizikai gyakorlatok rendszeres bevonásának szükségességének figyelmen kívül hagyása ahhoz a tényhez vezet, hogy az intenzív terhelés túlzott. Ilyen esetekben izomgörcsöt okoz, ami korlátozza a gerinc egyes mobilitását, beleértve az ágyékt is. A kellemetlen események következő ciklusát indítják:
- A hát háta az alsó részben fáj.
- Van egy izomgörcs.
- A hát alján lévő fájdalom fokozódik.
Egy ilyen folyamat hosszú ideig tarthat, sok szenvedést nyújthat egy embernek. De ha a gerinc folyamatosan és akut fáj, akkor orvostól kell kérnie.
A túlzott fizikai aktivitás azonban pusztító folyamatokhoz vezet a gerincben. Ez az oka annak, hogy különös figyelmet kell fordítani:
- meleg -up;
- gyakorlati technika;
- rendszeresség;
- moderálás.
Ennek elhanyagolása túlzott stresszhez vezet, amely a sérülések, törések, repedések és izom nyújtás fő oka. Ez különösen igaz az olyan erő sportokra, amelyekben a test erős dinamikus terheléseket tapasztal, és a nagy súlyú edzési módszereket is használják. Ide tartoznak:
- súlyemelés;
- testépítés;
- küzdelem;
- boksz.
Éles és gyors fújások, sokkok, dobások - mindez növeli a hátsebesség kockázatát, és gyakran az oka annak, hogy a férfiak és a nők alsó hátfájásában jelennek meg.
Rossz étrend
Snackek útközben, nem elegendő étel ételek, étrend monotonikája - mindez az oka annak, hogy a test nem elegendő a következő tápanyagokban:
- kalcium;
- foszfor;
- fluor.
Ezek az anyagok a csontszövet fő építőanyagjai. Hiányuk gyengüléséhez vezet.
Ha hiányzik ezek az anyagok a testben, akkor a körmök és a haj első szenved. Az előbbi törékeny és törékeny lett, a haj durva és kiesik. De ha figyelmet fordít ezekre a nemkívánatos jelenségekre, és időben konzultál egy szakemberrel, akkor elkerülheti a nemkívánatos következményeket.
De még ezeknek az anyagoknak a behatolása a testbe a kívánt mennyiségben nem elegendő feltétel a hiányuk megelőzésére. Az asszimilációjukat elegendő mennyiségű vitamin biztosítja. És ha nem elég, akkor a test rosszul felszívja az összes többi jótékony anyagot.
Ezért gondosan figyelemmel kell kísérnie az étrendjét, az összes szükséges jótékony anyag megfelelőségének alapelve alapján. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akik:
- medve a gyermeket;
- Szoptatás.
Ez vonatkozik azokra a nőkre is, akiknek menopauza van.
A nem megfelelő táplálkozás a nagy és vékonybél betegségeinek oka. Különösen megkönnyítik a zsíros ételeket, amelyekben sok kalória van. Ennek eredményeként a hát alsó részén besugárzó fájdalom merül fel. A fekély és a gastritis a hát alján húzódó érzéseket okozhat.
Ennek oka az idegek
Overstrain, szabálytalan munkarend, jó pihenés hiánya, állandó stressz - mindez negatív hatással van az összes testrendszerre. Az ember leáll. Ez öntudatlanul történik, de a probléma az, hogy ebben a helyzetben folyamatosan van.
A gerinc patológiás folyamatait indítják, beleértve a hát alsó részét.
Ha egy személynek már volt krónikus betegségei, akkor stresszes helyzetek, akkor az erős érzelmi tapasztalatok súlyosbíthatják ezeket a patológiákat. Ne gondolja, hogy ez a folyamat hosszú, és évekbe telik, hogy valamilyen pusztító változásokat okozzon fiziológiai szinten.
Az orvosok határozottan javasolják, hogy vegye fel a kapcsolatot a szakemberekkel, ha 3-5 hétig figyeljük meg az erő bontását.
Különbségek a nemek okaiban
Nem csak a terhesség, a szoptatás és a menopauza a fő különbség a férfiak és nők hátfájásának okaiban. A szexuális különbségeket megfigyeljük az alsó részben a fájdalom előfordulásának tényezőiben is, a férfiakban az okok elsősorban a következőket foglalják magukban:
- Nehéz emelés.
- Hosszú tartózkodás a hidegben.
- Dinamikus terhelés a hát alján.
Vannak olyan patológiás folyamatok, amelyek bár mindkét nemben megtalálhatók, az egyikükben jobban kiemelkedőek. Az intervertebrális korong sérvét leggyakrabban az erősebb szex képviselői találják 40 év után. Ezzel a patológiával a gerincvelő gyökerei megszorulnak.
A betegség tünetei:
- Lumbalgia, amely az emberi test függőleges helyzetében javul és fekvő helyzetben csökken.
- A foltól a lábig tartó fájdalom, amely köhögés, nevetés vagy tüsszentés során fordul elő.
- Fájdalmassá válik az ágyéki régióban meghajlása és el nem valósítása.
- A kellemetlen érzések fokozódnak, ha emelj egy egyenes lábat a hátára.
Ezenkívül a férfiak alsó hátfájásának következő okai lehetnek:
- A test fiziológiai állapota nem felel meg az állapotnak.
- Tisztán férfi munka, amely a hideg és a huzat hosszú tartózkodásához kapcsolódik.
- Prosztatitisz.
- Epididymitis.
Az elmúlt két esetben a hátfájás ragyogó.
A gerinc instabilitása azonban tipikus oka annak, hogy az alsó háta fáj a nőkben. Hosszú távú fizikai aktivitás vagy állandó helyzetben marad, amelyet a fáradtság megjelenése kíséri, amikor azonnal lefeküdni akar és pihenni akar - mindez pontosan ezt a betegséget jelzi. Ez egyidejűleg előfordulhat a mérsékelt elhízással. Ezzel a következő folyamatok fordulnak elő:
- A lemezt érinti.
- Az intervertebrális ízület megsemmisül.
A beteget nehezen hajlíthatják meg, hanem megsemmisíteni, további mozgásokat végezni. Bizonyos esetekben azonban, ha az alsó háta fáj, a nők okai a nem elég fejlett hátizmokhoz kapcsolódhatnak.
Ami az olyan folyamatokat illeti, mint például a terhesség, amelyek csak a nőkre jellemzőek, az alsó hát a terhes nőknél okból fáj. A gyermeket rohanva a jövő anya teste gyorsan növekszik. De a hátsó izmoknak nincs ideje reagálni erre a rakományra, ami kellemetlen érzések megjelenéséhez vezet.
Sőt, mivel az ágyéki osztály terhelése növekszik, ez különféle patológiás folyamatokat okozhat és fejleszthet az intervertebrális lemezekben. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy a nők már 4-5 hónapos terhességgel válasszanak és használjanak egy speciális kötszert. Ez kiváló megelőzés a hátfájás, valamint a striák megjelenése ellen.
Az alsó hát a menstruáció előtt a hát alsó részét fájhat. Ebben az időszakban az alsó hasban tükrözött jellegű fájdalom merül fel. Ezt a tünetet a nőgyógyászathoz kapcsolódó gyulladásos folyamatban is megfigyeljük. Ugyanakkor egy nő fájdalmat okoz vagy fájdalmat okoz, ami a hát alsó részét adhatja.
Kezelés
Mit kell tenni, ha az alsó hát fáj? Tekintettel az okok számára és a folyamatok összetettségére, ezért történik ez, az egyetlen helyes megoldás a terapeuta felé fordul. Meghallgatja és megvizsgálja a beteget, előírja a szükséges vizsgálatot, amely után a tünetek összességében diagnosztizál.
HASZNÁLHATÓ, HOGY A KOCKÁZATOKKAL KAPCSOLATOS FELHASZNÁLÁSA, ha a hátfájást egy ismert ok okozza, nevezetesen:
- Korábban megsérült.
- Terhesség.
- Krónikus betegség.
Az önmagában történő gyógyszeres kezelés is megengedett, de csak akkor, ha pontosan ismert, hogy a hát és a terápia fájdalma és a terápia miért jelent meg a diagnózist létrehozó vagy megerősítő orvos előtt.
Tehát, ha a hát hátul a hátsó részben fáj, hogyan kell kezelni? Ehhez felhasználhatók:
- kenőcs;
- injekciók;
- melegítés;
- fizioterápiás testnevelés;
- masszázs.
A kenőcsök használata lehetővé teszi a hátfájás kiküszöbölését, ha a betegnek van:
- nyújtás;
- gyulladás;
- Az alsó hát hideg.
A következő kenőcsök használhatók:
- Fájdalomcsillapítók, gyulladásgátló hatással.
- Irritáló eszközök.
- Kondroprotektorok a porcszövet felületének helyreállításához.
- Kombinált drogok.
Az expozíció hatékonyságának javítása érdekében, ha az alsó részben fájdalom, injekciók használhatók a kenőcs helyett. Az aktív anyag gyorsan belép a vérbe vagy az izomba, ezáltal a hátfájás kiküszöbölésének folyamata felgyorsul. De az orvos által előírt injekciókat végezhet, és ezt csak a megfelelő orvosi személyzetnek kell tennie.
A fűtést olyan esetekben használják, amikor a beteg:
- sérv;
- nyújtás;
- osteochondrosis;
- görbület.
Ha a fűtést olyan személy használja, akinek hátul van a hát alsó részén, az okok miatt, amelyek miatt helytelenül telepített, akkor súlyosbíthatja helyzetét. Például, ha a hátfájást fertőzés okozza, akkor a melegítés serkenti a véráramot a szöveti elváltozáshoz, ezért a hát még jobban fáj.
A terápiás testnevelés célja a gerincoszlop izomfájójának megerősítése, lehetővé teszi a rossz testtartás beállítását. Az orvos által előírt módon kell használni. A gyakorlatok tanulmányozása és fejlesztése egy szakember felügyelete alatt zajlik, majd otthon önállóan végezhető el. A fő követelmény a képzés szabályszerűsége.
A masszázst egy olyan szakembernek kell végrehajtania, aki megérti, hogyan lehet megfelelően befolyásolni a testet, és miért van rá szükség. Ezt mind orvosi intézményekben, mind otthon végzik. A masszázs segítségével a következő célokat érik el:
- A hátsó alsó részben a vérellátás helyreáll.
- Az izmok rugalmasabbá és rugalmasabbá válnak.
- Kiküszöböli a gerinc fájdalmát a hát alsó részén.
- Eltávolítja a szubkután szövetekben és az izmokban felhalmozódott toxinokat.
Ezenkívül a masszázs kellemes érzéseket és pozitív érzelmeket okoz, ami jótékony hatással van a helyreállítási folyamatra.
Egyes esetekben az orvosok műtéti beavatkozást igényelnek. Ez különösen igaz az intervertebrális korong sérvére, amelyet el kell távolítani, hogy ne szorítsa meg az ideggyökert.
Ha a terápia során a hát alsó háta még mindig fáj, mit kell tennie, a kezelőorvos újra megmondja. Egy további tanulmány után beállítja az előírt kezelést. Ilyen esetekben kizárja az önmagát.
A hátfájás legegyszerűbb megelőzése a hát alsó részén egy kemény matrac alvása. Ebben az esetben egy kis párnát kell térdre helyeznie. Ebben a helyzetben a csigolyák közelében lévő izmok jól pihennek. De nem szükséges hosszú ideig ebben a helyzetben lenni, különben ezek az izmok gyengülnek, ami negatívan befolyásolja a csigolyák állapotát.